こんにちは！大阪・天王寺阿倍野エリアにある水素サロンLIFEです。当サロンでは水素吸入をメインに様々なサービスを提供しております。

今日は「水素風呂をおすすめする５つの理由」というタイトルです。水素サロンLIFEのオーナーは５年前からほぼ毎日、水素風呂に入っています。その体験に基づいたおすすめ理由５つをお話します。

そもそも「水素風呂って何？」と思われる方もいるでしょう。水素風呂とは、浴槽のお湯に水素が溶け込んだ状態になっているお風呂の事、です。

水素風呂には様々なタイプがありまして、

入浴剤の様にパウダー状のものをお湯に入れて水素を発生させたり、

浴槽の中に水素発生器（バッテリー駆動）を入れて水素を発生させるタイプなどがあります。

当サロンで推奨しているのは、コンセントにつないで使うタイプの水素発生器で充電不要で非常にパワーがあります。2020年2月現在、200院近くの病院に患者様のホームケア用として導入されている実績がある製品です。

前置きが長くなりましたが、ここからが水素風呂をおすすめする５つの理由のご紹介です。

おすすめ理由１：効率的に水素を摂り込める

水素は分子量が小さいので水素風呂に浸かると皮膚から水素を吸収出来ます。一説によりますと、水素水を飲むよりも100倍水素を吸収出来る、という事も聞いた事があります。７〜10分、水素風呂に入浴すると全身の細胞に水素が充満します。

おすすめ理由２：習慣にしやすい

お風呂は毎日入る方にとってみたら、水素風呂に毎日入る事は造作もない事のはずです。どんな健康法も継続して習慣にしてこそ真の効果を発揮するのです。

おすすめ理由３：体があたたまって寝つきがよくなる

水素は分子量が小さいので体の隅々まで行き渡り、体の芯からあたためてくれます。結果、寝つきがよくなります。

おすすめ理由４：疲れがとれる

大阪市立大学の研究では、高濃度水素水には疲労回復の効果があるという事が確認されています。水素風呂につかると疲れがとれる事をこの５年間実感してきました。

おすすめ理由５：長年のアトピーが改善した（皮膚トラブルにおすすめ）

水素風呂をお使いになられた方でアトピーが改善した方はたくさんいらっしゃいます。

以上、水素風呂をおすすめする５つの理由について、でした。

いかがだったでしょうか？

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